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#中秋節 #維持身材過中秋 【中秋月圓人不圓】 先預祝大家中秋節快樂！ 月餅烤肉充斥的中秋節 ...

👉學員心得： 這兩個多月來的訓練的確讓我得到了改變！ 最明顯的改變就是外在的體態，在大學四年的生...

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教練你能不能幫我開菜單？ 「不行，抱歉，我不是營養師，這並非我的營養範疇」...